中医养生美容:最有效的美容离不开健脾

admin发布于2014-08-26 13:34|热度:

中医养生美容专家教你最有效的美容离不开健脾

中医养生美容专家教你最有效的美容离不开健脾。

如果我说皮肤真的就是一层皮,它的好坏和怎样在局部伺候它没多大关系,这话可能很多人不爱听,因为买贵的护肤品是她们不变的习惯,而且笃信其效验。那么,去看看那些几乎从不用护肤品但皮肤却比你好的男人们吧,他们即便到了冬天也是什么也不擦不抹,当然了,除了皮肤好,这样的男人的身体也不会差。如果他们稍微注意一下防晒,皮肤的质地更能把女人气死。看出原因了吧?皮肤的好坏是身体内里决定的,具体说是中医说的脾气决定的。​

​壁虎遇到危险时,首先会把尾巴这个次要器官脱掉,人体也一样,一旦营养不良,气血亏虚,也会“舍军报帅”。皮肤、头发的主要成分是蛋白质,中医上讲是“血之余”,身体会首先放弃它们,把精华留给心脑肾这些关键器官。所以,一旦身体状态变差,首先表现出来的肯定是皮肤不润泽,头发变枯槁,这看是美容问题,实际是身体健康的报警。反过来也就知道了,要想皮肤、发质好,就要有足够的营养维持,而维持营养的关键脏腑就是中医说的“脾”。​ ​     

​中国话里的“面黄肌瘦”、“黄脸婆”、“人老珠黄”,都强调一个“黄”字,在五行中,黄色与脾相对应,脾虚的人皮肤都发黄。而这,只是疾病的开端,如果不加以控制,黄色会逐渐变深,甚至变黑,女人变老之后面容的黄黑就是从这里开始的。​ ​

《黄帝内经》有句话:五七,阳明脉衰,面始堕,发始焦。意思是,女人到了五七三十五岁的时候,就是脾胃之气衰弱的开始,阳明脉指的是脾经,脾经是经过面部的,“堕”,就是面色憔悴,暗黄的开始。所以,《内经》已经明示,要想保住容颜,最关键的是健脾,而且在三十五岁前后非常重要,非此,气血不能充盛,自然也无法上到头面部,美容自然出问题。​

​健脾能美容,但人们似乎难以重视,因为健脾的药物食物实在是太家常了,不像美容的概念,用那些光子、纳米的和皮肤较劲。但也别忘了,再好的局部美容技术,也拗不过皮肤细胞每28天一个代谢周期,也就是说,即便你用局部技术换了新颜,28天后,还会回归到既往的黄黑,除非你的脾虚状态得到改善。​ ​

在中药里,只有健脾药是性质最温和,可以长期服用的,可以贯穿到你每日的生活当中的,而且这种坚持没多难,只要你形成习惯,最简单的就是坚持吃主食。因为所有的粮食都入脾经,按时吃饭就是健脾,主食中排在前几位的是小米、黄米,所以,“小米红枣南瓜粥”是最好的健脾食物,自然也是最好的美容食物,这三种都入脾经,是温性的,用它代替早上的牛奶,坚持几个月效果就显现出来了。​

​很多人会问,牛奶的蛋白质不是对美容更直接吗?的确,牛奶的蛋白质确实含量高,但关键是你的脾胃能不能把牛奶中的蛋白质吸收并且运到皮肤上?因为无论是牛奶还是其他高蛋白的饮食,吸收起来是很耗能的,这对本身就脾虚的女性就是个难题。很可能虽然每天都在吃,但真正吸收进去的没多少,这也是现在人经常贫血,或者即便检查出不贫血,但仍旧符合中医所说的“血虚”。这是因为身体缺乏转化营养的能力,这个能力就是脾气,从这个角度看,吸收为王!选择最容易吸收的食物,比营养含量最高的食物,更适合脾虚之人,这样一来,节省下来的脾气就可以用在帮助气血充盈全身,当然也包括充盈你的皮肤了。​

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