【武汉美容学校】如何除去眼袋?力唯有妙招!

admin发布于2014-11-20 17:28|热度:

如何除去眼袋?去眼袋最有效的方法有哪些?如今的年轻人大都喜欢熬夜,再加上饮食不规律,眼睛就很容易出现黑眼圈,眼袋浮肿。那么眼袋怎么消除?去眼袋最有效的方法有哪些?下面就和武汉美容学校的小编一起来看看去除眼袋的小技巧吧。

如何除去眼袋
 
  如何除去眼袋
 
  1、少吃重口味食物
 
  饮食和浮肿关系密切,吃的东西会表现在身体上,因此要尽量少吃盐和重口味的食物,尽量吃一些味道清淡的食物。
 
  2、多吃排水食物
 
  红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,有利于消肿。
 
  3、勤泡澡
 
  将全身浸泡在温水里,利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环,可以将多余的水分和废物从体内排除。
 
  4、坚持运动
 
  经常运动的朋友,不管是气色、体态或者是健康状态都比一般人要好,脸部也不容易浮肿,多做有氧运动、伸展体操效果最好。
 
  5、少摄取寒凉食物
 
  寒凉食物、冷饮等容易使肠胃疲惫,增加肠胃负担,从而使体内的水分滞留下来,要少吃寒冷食物,即使是冰冻的乳制食品,多吃也会增加肠胃的负担,甚至酸的食物也会导致体内积水。
 
  6、多吃钙质丰富的食物
 
  平时多吸收钙质可以帮助排出体内因为盐分产生的多余水分,如苹果、粟米、扁豆和北豆腐等含钙质丰富的食物,此外,蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用,不妨多吃。

 
如何除去眼袋最有效的方法
 
  1、机械式去眼袋
 
  所谓机械式去眼袋,就是利用外力或者眼睛自身的运动,促进眼部循环,以此来达到祛除眼袋的办法。机械式去眼袋有两种办法,第一种是您能想到的,按摩法去眼袋。每天利用休息时间,对眼袋处轻轻按摩,时间控制在五分钟左右,按摩结束后涂上去眼袋眼霜,效果更好。第二种方法式进行眼睑的运动,让眼睑连续闭合在100次左右,每日坚持,这样做到一个多星期后,你会发现眼袋越来越小,甚至已经消失了。
 
  2、用热敷去眼袋
 
  热敷可以促进血液循环,可以自然消肿。如果用盐水热敷,效果会更加明显。首先用细盐在热水中溶化,然后用毛巾浸在盐水中几分钟,拧干后敷在眼睛上,闭目休息几分钟,感觉毛巾已经开始凉了再取下,洗净涂上去眼袋眼霜。这样坚持下来,您会发现自己的眼袋越来越小。
 
  3、补充眼部营养
 
  当我们发现自己有眼袋的时候,都知道自己需要涂祛眼袋的眼霜,这是非常正确的,同事还要记得对眼部进行深度补水哦,眼膜是非常必要的选择。可以用补水功能强的去眼袋眼膜贴,每隔一日使用,同时注意眼部肌肤轻轻按摩,加强水分和营养的吸收,帮助您早日去掉眼袋。
 
  4、调节饮食去眼袋
 
  去除眼袋,一定要注意饮食,刺激性的食物要杜绝,经常吃些补胶原蛋白的汤,也可以补些富含蛋白的食物,也可以去药店买些优质蛋白产品。如番茄、马铃薯之类的时间、蔬菜也是非常好的选择。补充好营养,也好让你的眼部肌肤更有“力量”战胜眼袋!同时,你也可以和一些运动饮品、或绿茶(晚上不能喝,防止影响睡眠)等利尿饮料,通过促进体内循环去除眼袋,西瓜也是不错的选择。
5、木瓜去除眼袋妙法
 
  木瓜可以帮助你去除眼袋,但是需要用对了方法,可以将木瓜和薄荷配合使用,用二者泡茶,待晾凉后涂抹在眼袋上,既可以去除眼袋,更能有效的环节眼部疲劳!
 
  6、从根源去除眼袋
 
  去除眼袋的眼袋有很多,但是大部分还是治标,要想治本,还需要从眼袋产生的根源处治疗。我们知道,眼袋是由于熬夜引起的,那么从现在开始,就不能再熬夜了,需要您加强睡眠,不再熬夜,并将以前缺的睡眠补回来,记住,睡眠是最好的美容方式!

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