【武汉美容学校】睡前美容护肤小窍门

admin发布于2014-11-05 20:09|热度:

睡眠对女性来说,是最好的美容方法,能够让我们的皮肤得到更好的保养。但是现在很多人虽然都清楚的知道这一点,却不能很好的做到。下面武汉美容学校的小编交给大家一些睡前美容护肤小窍门,帮助大家保持皮肤的靓丽!

睡前美容护肤小窍门

【要诀1】在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
【要诀2】睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得膨松饱满。
【要诀3】在指甲根部抹维他命E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。
【要诀4】睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
【要诀5】睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。
【要诀6】晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
【要诀7】睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。
【要诀8】清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液再睡。
【要诀9】油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。
【要诀10】粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。
【要诀11】洗澡后,用润肤霜或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。
【要诀12】容易失眠的人,睡前不妨喝杯牛奶,因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
【要诀13】每天要有充足的睡眠,不得少于8小时。倘若你能做到以上这些,过不了多久,你会为自己容光焕发,精力充沛!
以上就是13个帮助大家拥有健康皮肤的绝招,大家都学会了吗。希望小编的分享能够帮助所有的女性朋友!

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